SELFCARE SUNDAY

Zondag 18 juli organiseer ik samen met Lisa van Aloha yourself de eerste editie van selfcare sunday!

Tijdens deze workshop staat zelfzorg centraal. We starten de workshop met een mindsetsessie waarbij we bekijken waarom zelfzorg zo belangrijk is en waarom ‘ik heb daar geen tijd voor’ niet langer als excuus gebruikt moet worden. Je zal ook leren hoe je momentjes voor jezelf kan inplannen in je dagelijkse leven en hoe je je doelen kan behalen zonder jezelf te verwaarlozen. Daarna gaan we zelfzorg in de praktijk brengen met een heerlijk ontspannende yogasessie. 

Programma:

9u30: ontvangst

9u45: mindsetsessie

11u15: yogasessie 

12u: lichte lunch + nababbelen

Wanneer: op zondag 18 juli en op zondag 8 augustus van 9u30-13u (twee aparte workshops)

Waar: De Melkerij (Kerkstraat 22a, Veltem-Beisem)

Prijs: € 65 

Telkens 12 plekjes beschikbaar